Retraites
reconnexion a soi
La nature vous accueille
Vous offrir le meilleur accompagnement pour vous régénérer
Cinq jours pour vous reconnecter à votre essence
Au programme :
- Qi gong
- Alimentation détox, fraiche et bio
- Massages bien-être (inclus ou en supplément selon les formules)
- Temps libres pour balades et visite des sites remarquables
Groupe de 12 personnes maximum.
Sur certains modules des animations complémentaires pourront être proposés (olfactothérapie, découverte des plantes sauvages…).
Les intervenants sont tous des praticiens en énergétique, bioénergie, reiki ou massage sensitif, ils sont d’une profonde bienveillance et à l’écoute.
Retraite – Qi Gong en Brocéliande
Du 18 au 23 juin 2023 gîte de la Maringotte, Concoret (56)
Tarif 640€
Notre approche
L’accompagnement que nous proposons est avant tout issu de notre expérience des arts énergétiques et de la pleine conscience.
Le corps humain est parcouru de canaux qui conduisent l’énergie partout dans l’organisme.
Lorsque l’énergie circule bien nous disposons de toute notre force vitale.
Nous vous invitons à prendre un temps pour nourrir votre organisme et votre esprit de l’essentiel, se réparer, se régénerer et permettre à votre énergie de rayonner.
Une retraite c’est se donner le temps de prendre soin de soi, à son rythme.
Les activités proposées sont libres, les horaires des repas sont flexibles, des plateaux de fruits sont à disposition, ainsi que le nécessaire pour faire des jus et tisanes à tout moment. Vous pouvez disposer d’autant de temps libre que vous souhaitez pour visiter et profiter de cette semaine pour vous ressourcer, la seule condition étant de préserver la tranquilité des lieux.
Alimentation
Fruits frais, salades de légumes, herbes et fruits, jus détox et délicieux, nous mettons tout en oeuvre pour vous apporter à la fois des nutriments et de la gaité, car une bonne alimentation est riche, variée et vivante.
Si vous souhaitez profiter de la retraite avec un(e) conjoint(e) ou ami(e) et qu’il ou elle souhaite conserver son régime alimentaire habituel, il y a une seconde cuisine avec réfrigérateur et tout le nécéssaire pour entreposer et préparer les aliments que vous apportez, nous vous demandons simplement d’éviter fritures et cuissons trops odorantes pour éviter de réveiller les appétits !
Activité physique
Le qi gong est accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Le qi gong au bambou harmonise les énergies internes, stimule les organes et apporte de la souplesse.
Le zhi neng qi gong (« qi gong de la sagesse ») harmonise les énergies subtiles de l’aura. Des sessions de 1h30 sont proposées chaque matin, vous avez la possiblité de participer à toutes ou selon votre disponiblité.
Accompagnement énergétique
Un bilan énergétique complet est proposé en amont de la retraite (inclus dans le tarif). Sur place : reiki, shiatsu et massages sensitifs, à réserver sur place.
Alimentation
Le régénération commence par une alimentation vivante.
L’essentiel des repas est assuré par des plantes, fruits et légumes bio frais et crus, choisis pour leurs propriétés détox et qualités nutritionnelles.
Repas gourmands, collations, jus, smoothies santé, vous n’aurez pas faim.
Nous vous transmettrons des recettes simples et savoureuses que vous pourrez reproduire à la maison.
Des plateaux de fruits et tisanes sont à disposition toute la journée, l’objectif étant de consommer les bons aliments pour permettre la détox tout en étant rassasié.
Activité physique
L’activité physique est importante pour l’équilibre psychique, l’ancrage, faire circuler l’énergie et pour conserver la masse musculaire, c’est pourquoi nous vous proposons sur chaque cure qi gong ou yoga.
Zhi Neng Qi Gong (« qi gong de la Sagesse ») : harmonise les énergies subtiles.
Sessions de 30 à 45 minutes
Qi Gong au bambou : hamonise les énergies internes, renforce les organes, apporte de la souplesse.
Sessions de 1 heure à 1 heure 30
Les sessions de Qi Gong au bambou seront animées par Nathalie, psycho-somatothérapeute méthode Camilli. Transmise à Nathalie au Village des Pruniers, cette forme prend toute sa dimension dans sa pratique en extérieur, en harmonie avec les éléments, le vide, le plein, et ramène à l’instant présent, en pleine conscience.
Bilan énergétique
Un bilan énergétique complet vous sera proposé en amont, pour permettre de libérer le maximum de limitations, afin que vous profitiez pleinement de cette retraite pour ancrer du positif.
Le nombre de participants est volontairement limité pour que chacun puisse recevoir un accompagnement individualisé, n’hésitez pas à faire des demandes spécifiques, c’est le bon moment et le bon lieu pour ça.
Si vous avez simplement envie de profiter de la paix du site pour vous ressourcer en conscience, vous êtes libre de participer à ce qui vous convient, tout est infiniment respectable et juste.
Retraite Détox – Qi Gong
Gîte de la Maringotte à Brocéliande
La Maringotte : Bruno et sa famille nous accueillent dans un lieu riche d’histoire et de légende, qu’ils nous partagerons peut-être à l’occasion d’une veillée…
Zhi Neng Chi Gong
Qi Gong au Bambou
Parc d’1 hectare avec son étang et son ruisseau
Sur réservation (non inclus dans le forfait) : massages sensitifs méthode Camilli (à réserver directement auprès de Nathalie), massage Shiatsu et Reiki (à réserver directement auprès de Bruno).
640€ par personne
